自己怎么测心率小荷医典医学编审委员会小荷医典专家团由421位医药专业背景的编辑组成 测量心率的方法主要有数桡动脉搏动、使用听诊器、数颈动脉搏动、使用智能手环以及使用24小时Holter心电监测。这些方法中，数动脉搏动和使用智能手环等设备是最常用的。1.数桡动脉搏动：这是最简单的测量心率的方法，只需要在静息状态下，用手指触摸桡动脉，数一分钟内脉搏跳动的次数，这个数值就是心率。但是注意，房颤病人不能使用此方法测心率。2.使用听诊器：用听诊器听取心跳声音，然后数一分钟内心跳的次数，也可以得出心率。这是较为准确的方法，但需要一定的医学知识。3.数颈动脉搏动：类似于数桡动脉搏动的方法，只是触摸的位置变为颈部的动脉。4.使用智能手环：智能手环等设备通常会通过光电传感器来测量脉率，再通过算法转换为心率。但长时间使用可能会带来焦虑。5.使用24小时Holter心电监测：这是最全面的心率测量方法，可以记录全天的心率变化，包括白天和夜间的心率，但需要专业的医疗设备和医生指导。以上几种方法，前三种适合日常自测，后两种更适合在医生的指导下进行。*更新时间：2023-09-26*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。值得信赖的医疗服务与内容平台Copyright©2022 xiaohe-jiankang.com 京ICP备19038866号-11京公网安备 11010802036762号
自己怎么测心率
